Una sana alimentación no necesita incluir cafeína pero hacerlo de forma moderada no producirá ningún riesgo para la salud. ¿En que le beneficia? Nada más preste atención:
- Le dá mas energía
- Ayuda a estar alerta y a tener mejor concentración
- Evita coágulos sanguineos
- Reduce el dolor de cabeza y la migraña
- Reduce el riesgo de sufrir Parkinson
- Mejora el asma y las alergias
- Previene la formación de cálculos
- No aumenta el riesgo de osteoporosis
- No provoca úlceras
- Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer
- No afecta su consumo en la infancia
- Previene las caries
- Disminuye la depresión